• Fitness et techno: comment j'ai perdu du poids, et aussi du temps

    Il y a 4 mois - Par FrAndroid

    Se remettre en forme avec un smartphone et une montre connectée ou un bracelet, facile, vu le nombre d'objets connectés et d'applications disponibles dans toutes les gammes de prix! Eh bien je m'y suis mis depuis le printemps, et on peut y perdre autant de temps que l'on souhaite perdre de poids! Voici le récit, personnel, d'une expérience en évolution constante.
    Lève-toi et marche pendant 30 minutes
    Parce que les beaux jours reviennent, ou tout simplement parce qu'on a envie de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête, les envies de fitness ressurgissent... et peuvent repartir assez...
    Lire la suite ...